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踢足球可以长高个子吗(ma)，为(wèi)什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄(líng)决(jué)定的，如(rú)果(guǒ)是(shì)七、八岁的青少年(nián)，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那么经常踢足球之类的(de)运动，就可以刺(cì)激(jī)成骨(gǔ)细(xì)胞(bāo)生长(zhǎng)，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁(suì)的(de)青少年来说，骨(gǔ)骼已经(jīng)发(fā)育完全了，经(jīng)常(cháng)踢足球(qiú)，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他(tā)命D，经常到户外晒(shài)太(tài)阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足球(qiú)要买(mǎi)什么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还(hái)要装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足(zú)球的时候(hòu)，对身体的保护是不(bù)可(kě)缺少的，因为这个运动特有的腿(tuǐ)部力(lì)量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感更好，还能最大程度的让自(zì)己的能(néng)力(lì)发挥出(chū)来，所以有一双适(shì)合自(zì)己的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意这个装备(bèi)，其实球衣是很重要的，比如宽松的(de)短裤，透气性好(hǎo)的专(zhuān)业足球运动(dò肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的ng)上衣，以及(jí)高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的不(bù)可少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们在(zài)进行这项运动(dòng)的时候(hòu)不要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以(yǐ)及(jí)戒指等等(děng)这些首饰(shì)，因为在(zài)身体的(de)对抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么(me)运(yùn)动，都要把安全放(fàng)在(zài)第(dì)一位。

踢足球(qiú)要(yào)注意什么

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活(huó)动，脚(jiǎo)再痒痒也不(bù)要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动(dòng)至少也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微(wēi)微(wēi)出汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这些所有运动(dòng)中(zhōng)会用到的关节都(dōu)要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的(de)幅度(dù)以及出(chū)汗量(liàng)都是(shì)相对较大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶(jiāo)底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求的地(dì)方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感(gǎn)到(dào)口渴(kě)的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多喝几次也没(méi)关系，不要等到累得不行的(de)时候(hòu)再大口大口地一次(cì)性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项全天候(hòu)的运动(dòng)项目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时要注意(yì)防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高吗

　　一般(bān)是(shì)不要(yào)求的。

　　但(dàn)身高腿长在(zài)速(sù)度上有(yǒu)优势，对抗中也有优(yōu)势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他(tā)需(xū)要起步才能完(wán)成，控球(qiú)抢球冲撞(zhuàng)都吃亏，特(tè)别是(shì)高球(qiú)争点。

　　对(duì)于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的范围才(cái)大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了(le)，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵活(huó)性(xìng)就下降(jiàng)了，主要是(shì)还原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳(ào)大(dà)利亚，一(yī)战现原(yuán)形，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足(zú)各项(xiàng)赛事12连胜宣(xuān)告结束(shù)。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全(quán)败(bài)！这场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现(xiàn)场看球，他(tā)多么希望中国队能够出现在决(jué)赛(sài)圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因(yīn)凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇了执教中(zhōng)国队的(de)首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此(cǐ)前的(de)对手(shǒu)不够强，这场遭(zāo)遇澳大利亚(yà)，国(guó)足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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